22 Haziran 2016 Çarşamba

1.KONU ANLATIMI:Temel Kavramlar

Depar Tası/ Zemınden hafıfçe yuksek yuzme yarısının başladıgı yer.

Kulvar/ Yuzuculerin yuzdugu,yarısdıgı genisliginin iki bucuk metre oldugu koridordur.
.
Bes metre bayragı/ Sırt ustu yuzme teknıgınde yuzucunun kulvarın sonuna yaklastıgını belırten ısarettır.

T cızgısı/ Yuzucunun dogru bır duzlemde yuzmesını saglayan ve cızgının t sekline geldiginde takla donus girisine baslamasını belirten isaret
.
Mayo/ Yuzuculerin havuzdaki giysisidir.Mayolar son yıllarda su daki sürtünmeyi en aza indirecek kumaslardan yapılmaktadır.

Bone / Yuzuculerın kafalarına taktığı silinkonlu bir materyaldir.Amacı sudaki surtunmeyi en aza indirmek.

Pullboy/ Sıkıstırılmıs sungerden yapılmıs ,yuzuculerin suda bacak aralarına sıkıstırıp bacakları suya giris seviyesinde sabit durmasını saglayan materyaldir. Sudaki kol antrenmalarında ve teknik antrenmalarında kullanılır.

El Paleti/ Suda kol cekisindeki direnci arttıran bir materyaldir. Teknik  gelistirmek ve kol kuvvetini arttırmak icin kullanılır.

 Palet/ Suda hızlanmayı kolaylastıran   bir materyaldir. Yuzucuye teknik antrenmanlarda ve bacak kas kuvetini kazandırmada yardımcı olur
.

Board/ Sunger yapısı olan suda batmayan yuzucularin ayak antrenmanlarında kullandıkları materyaldir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder